提臀瘦大腿,一步到位! 综合

提臀瘦大腿,一步到位!

瑜伽球可以说是臀部和腿部的瘦身利器,价格不贵,且容易储存。 今天,开始在家练习这3个动作,每个动作做50次。3个为一组,一天做3组。 每天150次的练习,让你提臀瘦腿一步到位,效果肯定棒棒哒! # 0...
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